Posts

"لیکوریا: نسوانی صحت کا بنیادی مسئلہ"

Image
  "لیکوریا: نسوانی صحت کا بنیادی مسئلہ" لیکوریا ایک ایسی حالت ہے جس میں عورتوں کی شرمگاہ سے سفید پانی آتا ہے، جو بعض اوقات بدبو دار بھی ہو سکتا ہے۔ یہ مسئلہ عام طور پر خواتین کو حیض (ماہواری) سے پہلے یا بعد میں ہوتا ہے، لیکن اگر یہ مسلسل اور زیادہ مقدار میں ہو، تو یہ بیماری بن جاتی ہے۔ یہ کونسے موسم میں ہوتا ہے ؟ لیکوریا کسی خاص موسم کا محتاج نہیں ہوتا، لیکن بعض موسموں میں اس کے ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں، خاص طور پر   گرمی اور برسات (مونسون) کے موسم میں اس موسم میں نمی (humidity) زیادہ ہوتی ہے، جس سے جراثیم (bacteria یا fungus) آسانی سے پھیل سکتے ہیں۔ پسینہ زیادہ آتا ہے اور اگر صفائی کا خاص خیال نہ رکھا جائے تو انفیکشن ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جو لیکوریا کی وجہ بن سکتا ہے۔   سردیوں میں سردیوں میں عام طور پر انفیکشن کم ہوتے ہیں، لیکن اگر جسم کی قوتِ مدافعت (immunity) کم ہو یا صفائی کا خیال نہ رکھا جائے، تو لیکوریا ہو سکتا ہے۔ لیکوریا ہر موسم میں ہو سکتا ہے، لیکن گرمی اور برسات کے موسم میں اس کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر اگر صفائی کا خیال نہ رکھا جائے۔ وجوہات ...
Post a Comment
Read more

"خشک کھانسی کا گھریلو علاج: سادہ الفاظ میں مکمل رہنمائی”

Image
 . " خشک کھانسی کا گھریلو علاج: سادہ الفاظ میں مکمل رہنمائی” خشک کھانسی ایسی کھانسی کو کہتے ہیں جس میں بلغم یا تھوک نہیں نکلتی۔ یہ کھانسی عام طور پر گلے میں خراش یا جلن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اکثر لوگ اسے "خالی کھانسی" بھی کہتے ہیں۔ یہ کھانسی مسلسل ہو سکتی ہے اور گلا خراب کر سکتی ہے۔ یہ کونسے موسم میں ہوتی ہے ؟  خشک کھانسی عام طور پر سردیوں کے موسم میں زیادہ ہوتی ہے، لیکن یہ صرف اسی موسم تک محدود نہیں۔ مختلف موسموں میں مختلف وجوہات کی بنا پر یہ ہو سکتی ہے:   سردیوں میں ٹھنڈی اور خشک ہوا گلے کو خشک کر دیتی ہے، جس سے کھانسی شروع ہو جاتی ہے۔نزلہ، زکام اور فلو کی وجہ سے بھی کھانسی ہو سکتی ہے۔   گرمیوں میں زیادہ گرد و غبار، دھواں یا آلودگی سے گلے میں خراش ہو کر کھانسی ہو سکتی ہے۔   بہار یا خزاں میں (موسم کی تبدیلی پر ) الرجی (پولن وغیرہ سے) کی وجہ سے بھی خشک کھانسی ہو سکتی ہے۔ یعنی خشک کھانسی کسی بھی موسم میں ہو سکتی ہے، لیکن سردیوں اور موسم کی تبدیلی کے وقت یہ زیادہ عام ہے۔ وجوہات     وائرل انفیکشن نزلہ یا زکام کے بعد اکثر گلا خشک ہو جاتا ہے، جس سے خشک کھان...
Post a Comment
Read more

" یرقان سے بچاؤ، صحت کی جیت!”

Image
 " یرقان سے بچاؤ، صحت کی جیت!” یرقان (Jaundice) ایک بیماری ہے جس میں انسان کی جلد، آنکھوں کی سفیدی اور پیشاب کا رنگ پیلا ہو جاتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم میں "بلی روبن" (bilirubin) نامی مادہ زیادہ ہو جاتا ہے۔ یہ مادہ عام طور پر جگر صاف کرتا ہے، لیکن اگر جگر ٹھیک کام نہ کرے یا کسی وجہ سے خون تیزی سے ٹوٹنے لگے تو یہ  مادہ جسم میں جمع ہو جاتا ہے اور یرقان ہو جاتا ہے۔ یہ کونسے موسم میں ہوتا ہے ؟ یرقان سال کے کسی بھی موسم میں ہو سکتا ہے، لیکن گرمیوں اور برسات (مون سون) کے موسم میں اس کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اس کی چند وجوہات یہ ہیں:  گرمیوں میں پانی کی کمی اور ناقص خوراک کی وجہ سے جگر کمزور ہو جاتا ہے۔  برسات میں گندہ پانی اور خراب کھانا آسانی سے پیٹ میں جراثیم ڈال سکتا ہے، جو ہیپاٹائٹس کی وجہ بن سکتا ہے — اور وہ یرقان کا سبب بنتا ہے۔  ان موسموں میں لوگ زیادہ باہر کھانا کھاتے ہیں، جو اکثر صاف نہیں ہوتا۔ اسی لیے ان موسموں میں صاف پانی پینا، ہاتھ دھونا، اور صاف ستھرا کھانا کھانا بہت ضروری ہے۔ وجوہات     جگر کی بیماریاں (Liver Diseases): ہیپاٹائٹس A, B, C...
Post a Comment
Read more

"پیٹ کی بے قراری: اسہال کی وجوہات اور علاج"

Image
 " پیٹ کی بے قراری: اسہال کی وجوہات اور علاج " اسہال ایک عام بیماری ہے جس میں مریض کو بار بار پتلا پاخانہ آتا ہے۔ یہ حالت عام طور پر پیٹ میں خرابی، جراثیم، وائرس، یا خراب خوراک کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس میں جسم سے پانی اور نمکیات زیادہ مقدار میں خارج  ہو جاتے ہیں، جس سے کمزوری ہو سکتی ہے۔ یہ کونسے موسم میں ہوتے ہیں ؟ اسہال زیادہ تر گرمیوں اور برسات (مون سون) کے موسم میں ہوتا ہے۔ ان موسموں میں جراثیم زیادہ تیزی سے پھیلتے ہیں، کھانے پینے کی چیزیں جلد خراب ہو جاتی ہیں، اور پانی اکثر آلودہ ہو جاتا ہے، جس سے اسہال ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ وجوہات    آلودہ پانی یا خوراک کا استعمال  وائرس کا حملہ (جیسے روٹا وائرس)  بیکٹیریا یا جراثیم (جیسے ای کولی، سالمونیلا)  پیٹ میں کیڑے  زیادہ چکنا یا باسی کھانا کھانا  دوا کا ری ایکشن  ذہنی دباؤ یا پریشانی  دودھ یا کسی خاص کھانے سے الرجی یہ تمام عوامل پیٹ کی خرابی کا سبب بن کر اسہال پیدا کر سکتے ہیں۔ گھریلو ٹوٹکے اور علاج    او آر ایس (ORS) کا استعمال نمک، چینی اور پانی کا محلول جسم میں پانی او...
Post a Comment
Read more

" قبض سے نجات کا قدرتی راز "

Image
" قبض سے نجات کا قدرتی راز " قبض ایک عام بیماری ہے جس میں پیٹ صحیح طریقے سے صاف نہیں ہوتا۔ اس میں پاخانہ سخت، خشک اور کم مقدار میں آتا ہے، اور اسے خارج کرنے میں دقت ہوتی ہے۔ بعض اوقات دنوں تک پاخانہ نہیں آتا، جس سے پیٹ بھرا بھرا محسوس ہوتا ہے اور طبیعت بوجھل ہو جاتی ہے۔ یہ کونسے موسم میں ہوتی ہے ؟ قبض زیادہ تر سردیوں کے موسم میں ہوتی ہے۔ اس کی چند وجوہات یہ ہیں   پانی کم پینا  سردیوں میں لوگ عام طور پر کم پانی پیتے ہیں، جس سے آنتوں میں خشکی ہو جاتی ہے اور پاخانہ سخت ہو جاتا ہے۔   حرکت کم ہونا  سردی کی وجہ سے جسمانی سرگرمی کم ہو جاتی ہے، جو نظامِ ہاضمہ کو سست کر دیتی ہے۔   ثقیل غذا کا استعمال  سردیوں میں لوگ مرغن، بھاری اور چکنی چیزیں زیادہ کھاتے ہیں جو ہضم ہونے میں وقت لیتی ہیں۔ لیکن یہ بات یاد رکھیں کہ قبض کسی بھی موسم میں ہو سکتی ہے اگر خوراک اور طرزِ زندگی مناسب نہ ہو۔ وجوہات     پانی کم پینا   جسم میں پانی کی کمی سے پاخانہ خشک اور سخت ہو جاتا ہے۔   فائبر والی غذا کی کمی   پھل، سبزیاں اور دالیں نہ کھانے سے نظامِ ہاضم...
Post a Comment
Read more

"چکر کیوں آتے ہیں؟ جانیں اصل وجہ اور آسان حل"

Image
" چکر کیوں آتے ہیں؟ جانیں اصل وجہ اور آسان حل ” سر چکرانا، جسے "ورٹیگو" (Vertigo) کہا جاتا ہے، ایک ایسی کیفیت ہے جس میں انسان کو یوں محسوس ہوتا ہے جیسے اسے یا اس کے آس پاس کی چیزوں کو گھومنے یا ہلنے کا احساس ہو، ایسا لگتا ہے جیسے زمین گھوم رہی ہو یا آپ خود گھوم رہے ہوں، جب کہ آپ کی جگہ بدلی نہ ہ یہ کونسے موسم میں ہوتا ہے ؟ ورٹیگو (سر چکرانا) کسی خاص موسم کا پابند نہیں ہوتا، یعنی یہ سال کے کسی بھی وقت ہو سکتا ہے۔ لیکن کچھ لوگ محسوس کرتے ہیں کہ یہ کچھ موسموں میں زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر   سردیوں میں  سرد موسم میں نزلہ، زکام، یا کان کی سوجن (انفیکشن) زیادہ ہو سکتی ہے، جو کان کے اندرونی حصے کو متاثر کرکے ورٹیگو کا باعث بن سکتی ہے۔   موسم کی تبدیلی کے وقت  موسم بدلنے پر، خاص طور پر بہار یا خزاں میں، کچھ لوگوں کو الرجی یا کان کی نالی میں پریشر کا فرق محسوس ہوتا ہے، جس سے ورٹیگو ہو سکتا ہے۔ گرمی میں  شدید گرمی، پسینہ زیادہ نکلنے یا پانی کی کمی (ڈی ہائیڈریشن) سے بھی چکر آ سکتے ہیں، جو بعض اوقات ورٹیگو سے ملتے جلتے لگ سکتے ہیں۔ مختصر میں ورٹیگو کسی بھی موسم میں ہو سکتا...
3 comments
Read more

" طاقت کی کمی یا بیماری؟ جانئے لو بلڈ پریشر کے اثرات"

Image
 " طاقت کی کمی یا بیماری؟ جانئے لو بلڈ پریشر کے اثرات" بلڈ پریشر کا کم ہونا، جسے "لو بلڈ پریشر" یا "Hypotension" کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جس میں خون کا دباؤ معمول سے کم ہو جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ دل سے جسم کے مختلف حصوں تک خون صحیح طریقے سے نہیں پہنچ پاتا، جس کی وجہ سے تھکن، چکر آنا، نظر دھندلا جانا، یا بیہوشی جیسی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ یہ کونسے موسم میں ہوتا ہے ؟ لو بلڈ پریشر اکثر گرمیوں کے موسم میں زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر جب موسم بہت زیادہ گرم یا حبس والا ہو ۔ گرمی میں پسینہ زیادہ آتا ہے جس سے جسم میں پانی اور نمک کی کمی ہو جاتی ہے، اور خون کا دباؤ کم ہو جاتا ہے  گرمی کی وجہ سے خون کی نالیاں پھیل جاتی ہیں، جس سے خون کا دباؤ کم محسوس ہوتا ہے۔ اور زیادہ دیر تک دھوپ میں رہنا یا کام کرنا بھی بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے۔ تاہم، لو بلڈ پریشر سردیوں میں بھی ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر کوئی شخص کمزور ہو، دوا استعمال کر رہا ہو، یا کوئی اور طبی مسئلہ ہو۔ وجوہات     پانی یا نمک کی کمی (Dehydration) جب جسم میں پانی یا نمک کم ہو جائے تو خون کا دباؤ ...
Post a Comment
Read more